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PORTES-OUVERTES AU CAP... Cours d’initiation , ouverts à tous...

Publié le mardi 2 septembre 2008.


Le CERCLE D’ACTIVITES PHYSIQUES, , vous offre des séances d’essai mardi 9 septembre, niveau débutant, qui vous permettront de découvrir deux des activités proposées au CAP.

- A 18h30 STEP , activité cardio vasculaire à l’aide d’une petite marche
- à 19h30 BARRE-SCULPT renforcement musculaire généralisé avec barre-et poids.

- Ces deux cours sont mixtes, donc ouverts aux messieurs également...

N’hésitez pas à venir essayer l’activité de votre choix (ou d’enchaîner les deux !!!) ces cours seront encadrés par un professeur titulaire du Brevet d’Etat des Métiers de la Forme.

- Evidemment le nombre de place étant limité dans la salle, les premiers arrivés seront les premiers servis... !!! Merci de vous munir de chaussures de sport propres (obligatoire), d’une serviette et d’une bouteille d’eau, et mettez le "CAP sur la forme !" , selon la devise du club.

Le CAP se fera également un grand plaisir de vous faire visiter ses locaux et de vous informer sur les différentes activités qu’il propose, avec entre autres la nouveauté de cette saison : des cours d’Activités Gymniques d’Expression pour les enfants , en groupe d’âge à partir de 4 ans, le mercredi après-midi, ainsi qu’UN COURS DE DANSE MODERNE le jeudi soir.

- Mercredi 10 septembre : Cours GRATUITS ouverts à tous et à toutes pour les activités gymniques d’expressionà partir de 14h.

- Le CAP vous dispense également des cours de Self-défense (JU-JITSU), de Judo et d’Eveil-Judo à partir de 4 ans, avec la section Judo/Ju-Jistu.

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