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Stage Fitness du 25 octobre 2009...

COMPTE-RENDU
Publié le lundi 2 novembre 2009.


Valérie, Capiste depuis plus de dix ans vous livre ses impressions :

- " C’est toujours avec autant de plaisir que je participe aux stages organisés par le C.A.P. et par Virginie, merci.

Ce dimanche 25 octobre 2009, il y avait beaucoup de participants dès 10h pour le STEP d’Alex, le démarrage a été un peu difficile pour moi comme d’habitude, j’ai le cerveau un peu lent le matin ! Pourtant nous avions dormi une heure de plus grâce au changement d’horaire. Mais peu importe, à la fin du cours, je finis par m’éclater vraiment, Alex nous proposant toujours des chorés super et de la bonne musique.

Je suis alors motivée pour la suite, 2ème cours de STEP avec Alex et Mickaël, ils nous communiquent à deux leur bonne humeur et l’envie d’y aller « à fond »… La choré était très sympa également. J’ai découvert Mickaël que je ne connaissais pas sur ce cours de STEP. J’ai ensuite participé à son cours en solo, et il était également excellent. Et même si les jambes commencent un peu à fatiguer, on regrette alors que ça soit déjà terminé.

Je me suis bien « éclatée » toute cette journée, j’attends les prochains stages avec impatience et je fais appel aux adhérentes du C.A.P. (souvent pas assez nombreuses à participer, ce qui est dommage). Venez essayer, c’est génial, vous ne le regretterez pas ! Je n’ai pas participé aux cours de Jessica, mais la regarder évoluer et entraîner les participants dans ses chorés d’Aérodance est un réel plaisir. Rendez-vous le vendredi 04 décembre 2009 pour le Téléthon … À NE PAS RATER". - Valérie D.

-  - Un petit mot de Katia, Capiste depuis moins longtemps, mais devient elle aussi une "afficionada", qui rajoute :

-" Le stage du 25 était superbe, très intéressant, les intervenants sont comme les profs du CAP, même si c’est un peu plus compliqué, ils arrivent quand même à nous faire aller au bout, et avec des pas qu’on arrive à réaliser tout compte fait !!!

Une fois le cours terminé on repart toujours avec une satisfaction personnelle...
- De plus l’ambiance est vraiment sympathique.
- Bon dimanche matin ... je n’ai pas pu rester l’après-midi, malheureusement... !"
... Katia C.

- Un petit mot de Michelle, Capiste depuis 11 ans, elle aussi vous fait part de son ressenti :

- "C’est un peu fatiguée par le week end que je suis arrivée à 10 heures pour le premier cours de step. Mais le punch et l’énergie d’Alex m’ont tout de suite fait retrouver la forme. Comme toujours nous avons pu nous éclater dans la bonne humeur et une super ambiance conviviale. Ensuite autre cours de step, tout aussi intéressant, Alexandre accompagné de Mickaël, duo d’enfer !!! On peut dire qu’on a bien bougé. Jessica était présente également pour ces cours d’Aérodance, seule ou avec Mickaël. Une sacrée journée où tout adepte de Fitness trouve facilement sa place. Merci encore à Micka, Jess et Alex." ... Michelle
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- Comme à chaque fois ce stage animé avec brio par de talentueux intervenants a ravi tous les présents, qu’ils soient acteurs ou spectateurs... !
- Alexandre Mallier, Jessica Mellet et Mickaël Bard, Presenters de classe internationale, se sont relayés pour nous proposer 6 heures de cours avec toujours la pêche, le sourire, le professionnalisme, le charisme et la simplicité qu’on leur connaît ... et que l’on apprécie !!! Merci également à tous les stagiaires pour leur enthousiasme !

- Un grand merci à Séphora Barentin pour son agréable collaboration, pour le plus grand plaisir de tous les stagiaires...

- Cliquez sur le lien ci-dessous pour voir toutes les photos de l’album souvenir

http://capiste.org/spip.php?article388