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PROCHAIN CIRCUIT TRAINING

Publié le mercredi 24 mars 2010.


Le prochain circuit training de la saison aura lieu le : lundi 29 MARS 2010 de 18h15 à 19h15.

* succession d’ateliers de renforcement musculaire et cardio-vasculaire sur une durée d’une minute. 5 secondes sont affectées pour opérer le changement d’atelier. Une vingtaine d’ateliers sont ainsi enchaînés. 2 tours sont effectués...
- n’oubliez pas serviette et bouteille d’eau, indispensables !

- Ce C-T est ouvert à toutes et tous.
- Il a lieu une fois par mois à partir de novembre,
- Pour des raisons évidentes, il ne sera pas possible de s’entraîner sous une autre forme que celle proposée sur ce créneau horaire.

le prochain sera le lundi 3 MAI.(LE DERNIER SE TIENDRA LE 7 JUIN )